日常のあれこれ
私って、筋肉マンにちょっと近いんですよね。(-_-;)
手首足首は細くて、太ももや上腕は結構太い。
筋トレは嫌いじゃないけど、本格的にトレーニングしたことはないし、軽いバーベルを使ったトレーニングを少ししたことはあるけど、今は全然してません。
なのに・・・
昨日、薬局で体組成を測る体脂肪計で計ったら、筋肉量が、１～８のスケールで７（上から2番目）。
腕の筋肉は、トップレベルの８でした！
体脂肪が13％と、ありえないほど低く出たので（家ので17～18、スポーツクラブのだと20はある）、この筋肉量は、そのまま信じることはできないけど、それにしても、複雑な気持ちです。
そりゃ～、体脂肪がいっぱいと言われるよりは、筋肉が多い方がいいけれど、腕が最高レベルって、それは…。(+_+)
確かに上腕二頭筋盛り上がりますけど…。
でも、そんなには…。(-_-;)
やっぱり、バレエより、ボディビルダーを目指すべきだったのか。(>_<)
手首足首は細くて、太ももや上腕は結構太い。
筋トレは嫌いじゃないけど、本格的にトレーニングしたことはないし、軽いバーベルを使ったトレーニングを少ししたことはあるけど、今は全然してません。
なのに・・・
昨日、薬局で体組成を測る体脂肪計で計ったら、筋肉量が、１～８のスケールで７（上から2番目）。
腕の筋肉は、トップレベルの８でした！
体脂肪が13％と、ありえないほど低く出たので（家ので17～18、スポーツクラブのだと20はある）、この筋肉量は、そのまま信じることはできないけど、それにしても、複雑な気持ちです。
そりゃ～、体脂肪がいっぱいと言われるよりは、筋肉が多い方がいいけれど、腕が最高レベルって、それは…。(+_+)
確かに上腕二頭筋盛り上がりますけど…。
でも、そんなには…。(-_-;)
やっぱり、バレエより、ボディビルダーを目指すべきだったのか。(>_<)
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Re:無題
病院ではかる本格的なやつじゃないと、なかなか正確には数値が出ないみたい。体内の水分量とかによっても左右されるしね。
それぞれ機械によっても違うし、同じやつでも朝と夜でかなり違う数値が出たりするよ。
だから、一喜一憂する必要はないんだよね。(*^^)v
それぞれ機械によっても違うし、同じやつでも朝と夜でかなり違う数値が出たりするよ。
だから、一喜一憂する必要はないんだよね。(*^^)v
