バレエの効用

テレビの「あるある大○典」で、身体の実年齢とかの話をやってたので、見てみました。

体年齢のチェックが3つあって、①股関節の柔軟性を見るもの、②背中の柔軟性、③俊敏性（反射）です。

俊敏性はひとりではチェックできないので、他の二つはちょっとやってみましたが、十分実年齢より若かったです。

それで、思ったのが、どれもバレエでやるやつだな～ってこと。

①のテストは、バレエ的に言うと、「ドゥバンに足を上げてフェッテで反転してアラベスクになる（テストではその逆もやって繰り返す）」ってことで、時々こんなやつ出て来るし、②の背中の筋肉は、アラベスクなどのバレエのポーズでは常に緊張状態（使ってる）ですもんね。

だからね、「バレエをやってると身体の若さが保たれる」ってことではないでしょうか。

ひとりでムフフ･･･と含み笑い。（端からみたら気持ち悪いかも）(^_^;)

お買い物

秋らしいワンピがほしかったので、物色してきました。
「ホークス激闘ありがとうセール」でした。
勝てば「おめでとうセール」、負ければ「夢をありがとうセール」･･･。
何とでも名称はつけられるものね。(^_^;)

でも、安くゲットできたのでよかったです。
黒っぽいグリーン系のベロア生地のワンピです。
ブーツにも似合うかな～と思って。(^^)

 

温泉旅行

お仕事休みを利用して、熊本の温泉に一泊してきました。
夜にはかなり空いてきて、露天風呂ひとり占めの時間もけっこうあり、ゆっくりできました。
極楽、極楽
夕食には、お刺身、てんぷら、ゆばこんにゃく、ひじき、お豆腐の鍋、ナスのモロミ味噌漬、高野豆腐と野菜のお煮しめ＋ご飯と味噌汁、デザートが杏仁豆腐
と、もちろん生ビール(^o^)丿
カゴようなお盆のようなのに盛ってあって、豪華だったのに、食べることに夢中で、写真撮るの忘れちゃった。
残念！
お湯には、行ってまず入り、夕食後また入り、朝にまた入ってから帰りました。
心なしか、お肌しっとりすべすべな感じ。

ダイエットは･･･

これまで、ずっと-0.2のまま動かなかったのに、なんと最初に戻ってしまいました。(>_<) ±０
ハァ～、「ふりだしへ戻る」ってやつですか。
週２でバレエには行ってるし、毎日30分～45分くらいエアロバイクもこいでるんだけど。 食事も腹八分でやめてるし。
「ケーキもパフェもアイスも食べてないのに･･･。」 と職場の子に言ったら、
「じゃビールは？」と痛いところを突かれました。
「そ、それは飲んでるけど･･･、でも、大体はダイエットビールだし･･･。」
「でも、ビールは問題なんじゃないですか？」
「そうだよね。(ｰｰ;)」
わかっちゃいるけど、やめられない。(>_<)

バレエシューズ入れ

お友達が刺繍して作ってくれたバレエシューズ入れ。
とってもかわいいです。(~o~)