滑る / 滑らない

雪が降って凍結すると、かなり滑ります。
革靴みたいなやつだと、完璧ツルッといっちゃいます。

私も、もうこちら向きの靴は持ってないので、雪道仕様の靴を買いました。
スタッドレスタイヤみたいに、靴裏の溝がはっきりしてて、さらに、アイスバーンの時には、爪のようなのを起こして、スパイク靴みたいにできる強力なやつです。

これでもう滑らないゾ、と思って、それを履いて外出。
なかなかいい感じではあったのですが、その靴で某ショッピングモールへ行って、入り口入った途端、ツルッと滑りました。
（もちろん、持ちこたえましたけど。）

靴底が濡れていたからです。

つまり、スタッドレスといえども、濡れてつるつるした路面では滑るってことね。

要するに、常に、用心を怠ってはいけないってことかな。

バレエ友の雑談中に、Tちゃんが雪道で滑って転んだ話をしてました。
「そういうところで、地元かそうじゃないかが別れるね～」とYさん。
そうなんです。Tちゃんは、中国地方出身で、雪には慣れてないのね。

雪道で転ばないコツがあるのよね。
体重が常に上から下へ垂直にかかるようにして歩く。
斜めに体重をかけるとツルッといきます。
そして歩幅は、あまり広くとらず、あまり足を高く持ち上げないで、すり足っぽく、ちょこちょこと…。

雪の降らない地域にお育ちの方、今度雪道を歩く際は、お試しください。(^_-)

ブルブルマシン

今日は、バレエの日。
スポーツジムのバレエクラスなのですが、そのジムに新しいマシンが設置されました。

ブルブルマシン：正式名称は、ウェルトーン？とか。
早速試してみました。
ブルブル…と10分間ひたすら揺れる。ブルブルのスピードは24段階調整できます。
お肉が揺れる～～～。

これで痩せるのか！(^o^)　と思ったら、「これで痩せるわけではないよ、そんな世の中甘くない」とインストラクターさんに言われた。(^_^;)
ですよね～。

でも、これをすると、それ以降３時間、脂肪が燃焼しやすいマジックタイムになるのだそうです。

だから、これをしてから、運動しないとね。
やっぱり、立ってるだけで痩せようなんて、そりゃ甘いわね。

ということで、これに乗ってから、いざバレエへ。

そしたら、なんと、今日はいまだかつてないほどの人数。
バーにあきがない。(>_<)
うろうろしてたら、先生が「ここおいで」って、先生のど真ん前のバーに呼んでくれた。

近いので、お目ざわりだったようで、ルルベのままプリエ→ルルベとなる時、かかとが落ちてしまうとこ、先生がかかと押さえていてくれた。
プリエの時上がったかかとの位置を変えずにルルベになるのは、難しいです。(ｰｰ;)

リンバリングで、かかと持って前から横Y字バランス頑張ってたら、やっぱりお尻が持ち上がってるのを指摘された。
もっと、下（内腿側）を伸ばすストレッチじゃないと意味なしってこと。
わかってはいるのですが…。

フェッテは、相変わらず、上半身の向きが変わるときに足もひっくり返ってしまうの。
これは、「そうじゃない」のはわかってるけど、正しいのはできません。

センターのコンビネーションは、前回できてなかったとこ
アラベスク、プリエから向き変えてルルベパッセ、そのままルルベキープでデヴェロッペ
ここが、不安定でダメ。

シェネシェネ･…　ルルベアチチュードでポーズ　のはずなのに、シェネシェネでよろよろになって、ちゃんとポーズが決まらない。(>_<)
最後のポーズくらい決めたいのに…。

相変わらず、できないことはできないままで心残りではありますが、ま、やらないよりマシ…と考えよう。（志低い）(~_~;)

男子新体操

今日、テレビで神埼清明高校の男子新体操部の特集をやってました。
インターハイ・高校総体と全国大会2冠を達成し、あと国体で優勝すれば３冠達成の快挙となるはずでした。

この部は、部員ひとりが交通事故で亡くなり、その彼の遺影を連れての大会で、その亡き部員のためにも、どうしても負けられない…という状況でした。

「神埼清明」は、知ってる高校なので、すごく引き込まれて見てしまいました。
よく通る道沿いにある高校だったし、うちの娘も高校時代新体操をやっていて、県大会とか見に行ったので、神埼清明の演技も直に見たことがありました。

元気で高校に通っていた息子を突然なくした親のつらさも、身にしみるし、なんだか他人事じゃないというか、涙は出るし、鼻すすりながら見てました。

いよいよ国体で優勝できるかどうか…という場面で、競う相手は、青森山田高校。
私は、小学生時代青森に住んでいたので、青森も第２の故郷なのよね。
青森山田は、すごく強いです。
でも、亡き部員のために一丸となって頑張った神埼清明に勝たせてあげたかったけど…。

結果は、ともあれ、志半ばで逝った仲間のために、全員で優勝を勝ち取るという必死の思いで怪我にも負けず頑張った青春は、これからの人生に大きな意味を持つと思います。

冬本番

いよいよ、本格的に冬がやってきました。
今日は一日雪降り。
雪かき2回もして、疲れた～。
今日の雪は、水分を含んだ重い雪。
安物のプラスチックの雪かきで持ち上げようとしたら、折れそうになった。(@_@)

でも、今日は、気温がさほど下がってないので、道路はべちゃべちゃ。
そういう時は、走りにくいけど、危険度は低い。
気温が下がって凍ったら怖いのよね。

向かいの奥様が「雪かき久しぶりなんじゃない？、何年ぶりか？」って言うので
「何十年ぶり」と答えました。

この家に越して来た時は、私は高校生で、雪かきは、たまに手伝う程度で、親がほぼ全面的にやってくれてた。

学生時代が終わって以降は、もうここに住んでいなかったから、自分ひとりで雪かきしたことないのよね。

私って、ほんとに、雪国初心者。
生まれは東北なのに、びっくりですよね。

車で雪道走ったこともなければ、雪かきしたこともない！

雪かきも、一応コツがあって、「後でまとめて」とか思ってると、圧雪になって重くなったり、凍って固まってしまったりして、片付けるのが大変になる。
降ったらある程度すばやく対処した方が、後々楽なのね。
そんなことも、最近知りました。(^_^;)
この冬は、試練だわ。


☆バレエで
一番よく話しをしてたレッスンメイトさんが、ご主人の転勤で引越しだって！
それも、今月末にはもう行くんだって。急で、お引越しの準備も大変でしょうね。
その方も、九州の方で（「も」って私は本当は東北人だけど九州から来たから）、よそ者同士みたいな感じで、すぐ仲良くなり、九州話で盛り上がったりしてたの。
せっかく仲良くなったのに、さびしいな～。(ｰｰ;)
近々、お別れ会をしようと思います。

白鳥餌付け

また、白鳥を見て来ました。

今日は、餌付けをがんばってるおじさんがいました。
普通は、パンのみみとかを池の中の白鳥めがけて投げてやるのですが、このおじさんは、なんとしても、手から直接やろうと試みているのです。

白鳥が結構近くに来たので、手から食べるかな？と思って、私が写メを構えていたら、もうおじさん、なんとしてでも食べさせるゾと、ものすごく本気になって
「来い来い、こ～い！こ～い！」「来いったら来い」
「こ～い、来い来い来い…」

なんか、おじさんも白鳥も気の毒になってきました。

おじさんが、「土日はダメなのさ」と言い訳のように説明しました。
土日は、見に来る人が多く、つまり、えさをゲットする頻度が高いため、あまりお腹がすいてないから、危険を犯してまで近寄ってきて食べる気にならないってことらしいです。

自然の中で暮らす白鳥なんだから、あんまり人間に慣れすぎるのもどうかと思うから、手から食べなくていいと思います。

相変わらず、鴨より鈍い白鳥さんたち。

別のおじさんが、白鳥めがけて一生懸命パンを投げてやるのに、回りの鴨に全部取られて、おじさんが「あ～、また取られた…」とがっかりしてました。

どうも、首の長いのが災いしてるみたい。
えさを目で捕らえ、あの長い首をそちらへ伸ばす、この一瞬の間に、チビ鴨達がサッと食べちゃうんです。
でも、鴨より守備範囲は広いはずなんだから、空中で捕らえれば、鴨より先に食べられるはずなんだけど、どうもダメですね～。

やっぱり、単に動きが鈍いのか？


☆柿の味見

先日、渋抜き作業をして密閉してあった柿が、今日でちょうど一週間。
試食してみることになりました。
一口食べて、「いいんじゃない？」と私と母。
でも、しばらくして、「やっぱりまだだね…」(>_<)

後味が渋かったです。
焼酎を追加して、もう3日ほど密閉することにしました。
ちょっと残念。