ブルブルマシン

今日は、バレエの日。
スポーツジムのバレエクラスなのですが、そのジムに新しいマシンが設置されました。

ブルブルマシン：正式名称は、ウェルトーン？とか。
早速試してみました。
ブルブル…と10分間ひたすら揺れる。ブルブルのスピードは24段階調整できます。
お肉が揺れる～～～。

これで痩せるのか！(^o^)　と思ったら、「これで痩せるわけではないよ、そんな世の中甘くない」とインストラクターさんに言われた。(^_^;)
ですよね～。

でも、これをすると、それ以降３時間、脂肪が燃焼しやすいマジックタイムになるのだそうです。

だから、これをしてから、運動しないとね。
やっぱり、立ってるだけで痩せようなんて、そりゃ甘いわね。

ということで、これに乗ってから、いざバレエへ。

そしたら、なんと、今日はいまだかつてないほどの人数。
バーにあきがない。(>_<)
うろうろしてたら、先生が「ここおいで」って、先生のど真ん前のバーに呼んでくれた。

近いので、お目ざわりだったようで、ルルベのままプリエ→ルルベとなる時、かかとが落ちてしまうとこ、先生がかかと押さえていてくれた。
プリエの時上がったかかとの位置を変えずにルルベになるのは、難しいです。(ｰｰ;)

リンバリングで、かかと持って前から横Y字バランス頑張ってたら、やっぱりお尻が持ち上がってるのを指摘された。
もっと、下（内腿側）を伸ばすストレッチじゃないと意味なしってこと。
わかってはいるのですが…。

フェッテは、相変わらず、上半身の向きが変わるときに足もひっくり返ってしまうの。
これは、「そうじゃない」のはわかってるけど、正しいのはできません。

センターのコンビネーションは、前回できてなかったとこ
アラベスク、プリエから向き変えてルルベパッセ、そのままルルベキープでデヴェロッペ
ここが、不安定でダメ。

シェネシェネ･…　ルルベアチチュードでポーズ　のはずなのに、シェネシェネでよろよろになって、ちゃんとポーズが決まらない。(>_<)
最後のポーズくらい決めたいのに…。

相変わらず、できないことはできないままで心残りではありますが、ま、やらないよりマシ…と考えよう。（志低い）(~_~;)