ヤバイ、ヤバイ…

太った～！

九州の家には、ちゃんと筋肉量・体脂肪・内臓脂肪などの数値が出る体重計があるけど、この家には体重計がないのよね。だから、しばらくはかってなかった。

太ったことは自覚してたけど、1.5キロも増えてたよ～！(>_<)

ショック…

でも、理由は大体わかるな。(-_-;)

まず運動量の低下。
母が入院していた頃は、病院へ通うのは大変だったけれど、それ以外の時間は案外自由になったから、トレーニングする時間も一応取れた。

でも、今は、バレエに行くのが精一杯。なかなかトレーニングの時間は取れないの。

それと、前に空腹時に胃が痛くなったことがあってから、空腹恐怖症になり、常に食べ物を準備。
ちょっとお腹がすくと何か口に入れる習慣がついちゃった。

これも、トータルすると、結構なカロリーになってるんだろうな～。

それに、おやつ。
ひとりだった頃は、できるだけカロリーの高いおやつは食べないようにしてたけど、今は、母が、お食事1回にあまり食べれないので、食事と食事の間に、コーヒー飲みながらちょっとおやつも食べる。
それをお相伴しちゃうんだよね。

それから便秘。
この頃、どうもだめなんです。
漢方便秘薬飲んでも行かなかったりして。
便秘って、太るんですよね。(+_+)

ハァ～、ハードなトレーニングして、やっと少し減ってたのに、また戻っちゃった。

ちょっと、生活と食事のサイクルを見直さないとだめだな。
ほんとに私って、痩せるのは大変なのに太るのは簡単。

きっと、脂肪細胞がたくさんあって、肥満遺伝子も持ってるんだ。(ｰｰ;)

弱点

誰でも弱い部分はあると思うけど、私の場合、それは左足首。
足首というか、くるぶしのとこ。

前にそこが腫れて整形外科に通ったりした。
その時は、バレエ教室掛け持ちしてレッスン受けて、さらに自分で走ったり運動もして、「やりすぎ」と家族にも言われ、病院でも、「安静」と言われ、バレエもお休みしたりしたのでした。

滑液胞炎と言われたのだけど、くるぶしのところが水が溜まったみたいにぷわっとして腫れるんです。

丸一ヶ月バレエお休みして、腫れも大分よくなったので、それ以降は、レッスン減らし、ボチボチやってました。

でも、これが、ほんとよくわからないんだよね。

特に何もしてなくて、いっぱい歩いたとか立ち仕事続きとかじゃなくても、たまに腫れる。
よくわからない？？？

だけど、とにかくそこが私の弱い部分であることは確か。
今は、腫れたらシップしたりしてる。

さて、今たまにお世話になっているバレエサークルがあって、そこは、「挑戦タイプ」のレッスン。
バレエ教室やサークルで、大人から組を教える場合、無理なくできるものをやるところと、できてもできなくても「挑戦してみよう」というところがあります。
ここは、その「挑戦」タイプ。

実は、私は、これまで「できることを」のところしか経験がなくてＶａなんてやったことなかった。

でも、こちらでは、ヴァリエーションに挑戦コーナーもあるんです。
前にお邪魔したときは、キトリやってました。
でも、その時は、私は初参加だったので、様子見のみで、後ろでごそごそやってただけ。

で、今は「ジゼル」が始まってます。

ジゼルは憧れだけど、ジゼルは問題が…。
だって、だって、ジゼルは左足超酷使でしょ。左足でずっとジャンプしながらのアンレール！あそこ何回飛ばなきゃいけないんだろう？

左足が耐えられるのか？
心配だ～。(+_+)

と言ったら、さも踊れるんだけど、左足だけが心配みたいに聞こえますね。
本当は、他のところも全部ダメ。
特に最後の高速のピケは絶対無理です。（断言）

でも、できてもできなくても、参加はしたいんだけど、足どうなんだろう？ってところです。
あさって、私の初ジゼル、どうなるでしょう。

アントシアニンパワー！

ご近所さんに、ブルーベリーいっぱいいただきました。
大粒で、しかもおいしい。(~o~)

我が家にもブルーベリーの株があるんだけど、つぶも小さいし、甘味も少ないの。
それでも、熟して青くなると、鳥やなんかが食べちゃうの。
だから、毎日見て、食べられそうになったら、さっさと収穫しないといけない。

母に、いただいたブルーベリーを食べさせたら、感動して、「一株でいいから、この株がほしい！」って。

ほんとだね。(~_~;)

甘いのでついつい手が伸びて、たくさん食べてしまいました。
目が良くなったかもね～。

ラッキー！

私は、ネットオークションなんかもたまにしちゃうのですが、昨日も、中古本だけど、ほしい本がネットオークションで安くなっていたので、ポチッとしちゃいました。
結局、私以外誰も入札しなかったので、開始価格で落ちました。(^_^)

実は、それに入札する前に、その同じ人が出していた別の本も、ほしいかも…と思ったのです。
迷った末に、「こっち1冊でいいや」と思い。
片方だけに入札したの。

そしたら、その方からの連絡で、冊子小包で送るけれど、私が買った本は重い本で1キロを超える、1キロ以上になると2キロまで同じ送料なので、オークションで流れちゃった本（5冊ほどのリストあり）は再出品の予定がないから、もし希望があれば上げますと言うの。

で、そのリストの中に、私がもうひとつ買おうかと迷った本もあったんです！
（結局私以外にほしい人がなかったってことだわね）(~_~;)

なので、「はい、希望です、あれとこれください」とお願いしました。
（あと2冊送れるってことだったので）

なんか、得した気分です。
棚からぼた餅、一石二鳥…？何か違うな。
ま、とにかく、ラッキー！(^_^)ｖってことで。

ポーリッシュ

今のバレエの先生は、ポーランド生まれで、生粋のワガノワバレエの方。
今日も、私達がこれまでやったことのない足の動き（前クペから膝下だけ外へ回して横ジュテしたときの位置に持って来る：ロンデジャンアンレールみたいな感じ）をお手本見せながら、「これは、難しいけど、ワガノワスクールでは2年生でもう習うのよ」とおっしゃる。
2年生と言われても、やっぱり私達には難しく、膝下だけ回せばいいのに、よけいな場所が動いてる。

ふぅ、(-_-;)　これは宿題…と。（勝手にあきらめる）

今日は、なぜか人数が少なかった。なので、一人一人を見てくださる余裕がちょっとあったのね。
バーの時、私の横にもしばらくはりついて見てくれて、膝の位置や、足が内を向こうとするのを修正してくださいました。
つ、つらかった。(>_<)
それだけ、普段は楽な方へと行っちゃってるってことですね。
自分はターンアウトできないとあきらめてる部分があるけど、やっぱり、自分の限界ぎりぎりのところでがんばらないとダメですね。

だけど、生まれつき外向きの人って楽だろうな。だって、バレエって、まず「足を付け根から回して外に向けて使う」が前提としてあって、すべての動きや形が決まってるでしょ。
外向いてないと、その動きができないとか、その形は作れないみたいな場合もある（多い）わけで、私みたいな人は、付け根から外へ回すことができないから、どうしても膝が真横にはいかないし、5番も入らない。すべての動きや形が全部「正しい形」から程遠いものになってしまう。
これが、最初からできる人は、どんどんその先へ行けそうな気がする。
私みたいな場合は、基礎の基礎、最初の土台ができないから、その上へ積み上げることが難しいもんね。(>_<)

と、愚痴ったところで、今日の「ポーリッシュ」。
センターのグループ分けをしようとして、先生が生徒の数を数えていらして、何やら聞いたことのない言葉が…。
あ～ポーリッシュだ～！
初めて耳にしました。
英語・中国・韓国・スパニッシュ・ポルトガル・ドイツ・フランス・イタリア
そのあたりは、実際に耳にしたことがあるけど、ポーリッシュは初めて。
ちょっと感激。

先生は、日常会話は不自由しないほど日本語上手だし、外国の生徒さんには英語で対応。
だけど、やっぱり数を数えるときは、母国語なのね～。
なんとなく、納得。(^o^)丿