トゥシューズ＆リハビリの日

今日は、久しぶり（約1ヶ月半ぶり？）にトゥシューズのクラスに復帰。
それから、ジムのバレエに出て、その後、整骨院へ。

久～しぶりのトゥシューズだったから、アキレス・ふくらはぎの疲労は半端じゃなくてつらかったので、やはり整骨院で
「これは、硬いですね～」って言われました。
ハイ、そのとおりです。

でも、裏腿ハムストリングは、先週より多少の進歩がみられ、「この調子で」って言われました。よかった。
少しずつよくなってきてはいるのだけれど、まだ右前のスプリッツは怖くてしっかりつけれないし、前も横も、痛める前よりは全然上がらない。
急に走ったりすると、裏腿に痛みが走るしね。
まだ無理は出来ないな・・・。


ところで、写真のホタテは、今日の私のビールのつまみ。



今日は、近くのスーパーで99円セール。
色んなものが99円で販売されていたのですが、その中に活ホタテ3個で99円もあったの！（写真は2個ですが、３個で）
生きてるやつ3個ですよ！安い！！！
美味しかったです。
さすが岩手！三陸の幸です！