日常のあれこれ
昨日のバレエで、連休中お出かけした方々からお土産いただきました。
今日は、贅沢ティータイムです。
(ダイエットは明日から～♪)
と思ったら、明日は仲間と「韓国料理食べよう&飲み会」(しかも夜)
はて、ダ～イエットはいつからか～？(((^^;)
今日は、贅沢ティータイムです。
(ダイエットは明日から～♪)
と思ったら、明日は仲間と「韓国料理食べよう&飲み会」(しかも夜)
はて、ダ～イエットはいつからか～？(((^^;)
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今日も、鍛えてしまった・・・。
どこって？
太もも（前腿）です。
行き先が駐車場のない場所だったので、ちょっと遠かったけど、チャリでお出かけ。
うちは、高台にあるので、どこへ行くにも、「行きはよいよい帰りはツライ…」なんです。
今日は、野菜と果物安く売ってたので、それを買ってしまったため、リュックが肩に食い込む重さ。
だから、ペダルはさらに重くなる。
とにかく、帰りは登る一方。
傾斜は緩やかだったり急になったりするけど、とにかくず～っと登る。[m:55]
段々、前腿が微妙に熱くなってきて、鍛えられてる感がじわじわと。
バーベルなんかやってても、そこの筋肉が熱くなってきますね。
バレエやる人は、太ももが太くなっては困るので、スクワット系やエアロバイクこぎ等の前腿の筋肉がつくような運動はあまりしないものです。
私は、もともと盛り上がる前腿を持ち、それが悩みの種なのに、これ以上鍛えてどうする！[m:246]
でもね、高齢者になると、太ももに筋肉があるかどうかは大事な問題で、高齢者に一番勧められる運動が腿を鍛えるやつです。
だから、将来いつかは、立派な太ももに感謝する日が来るかもしれない。
（来るのか？？）
さし当たってバレエの時は、不向きな足です。[m:56]
どこって？
太もも（前腿）です。
行き先が駐車場のない場所だったので、ちょっと遠かったけど、チャリでお出かけ。
うちは、高台にあるので、どこへ行くにも、「行きはよいよい帰りはツライ…」なんです。
今日は、野菜と果物安く売ってたので、それを買ってしまったため、リュックが肩に食い込む重さ。
だから、ペダルはさらに重くなる。
とにかく、帰りは登る一方。
傾斜は緩やかだったり急になったりするけど、とにかくず～っと登る。[m:55]
段々、前腿が微妙に熱くなってきて、鍛えられてる感がじわじわと。
バーベルなんかやってても、そこの筋肉が熱くなってきますね。
バレエやる人は、太ももが太くなっては困るので、スクワット系やエアロバイクこぎ等の前腿の筋肉がつくような運動はあまりしないものです。
私は、もともと盛り上がる前腿を持ち、それが悩みの種なのに、これ以上鍛えてどうする！[m:246]
でもね、高齢者になると、太ももに筋肉があるかどうかは大事な問題で、高齢者に一番勧められる運動が腿を鍛えるやつです。
だから、将来いつかは、立派な太ももに感謝する日が来るかもしれない。
（来るのか？？）
さし当たってバレエの時は、不向きな足です。[m:56]
市内で一番大きなショッピングモールで、友達と待ち合わせ、お茶して来ました。
彼女は中学の同級生。
中学時代は、お友達ではあったけど、「親友」とかってほどでもなく、大人になってから、たまにお手紙くれたりして、細々とお付き合いが続き、母が倒れてこっちへ来てから、よく会うようになりました。
わからんもんですね。
彼女は、お母さんがアルツハイマーの診断を受けていて、今後の心配もあり、うちも、脳梗塞の後遺症があるし、お互い、親の心配って点は共通項だし。
情報交換しつつ、息抜きしています。
それにしても、ショッピングモールの混雑はすごかったです。
駐車場に車停めるのも大変だし、帰りだって、駐車場を出るのも大変。（超渋滞）
フードコートは満席で、空きそうな座席を巡ってバトルが繰り広げられてるし。
なんだか大変でした。
31アイスが、31日じゃないのに、31％オフをやってて、ちょっと気持ちが揺れたけど、そこも長い列。並ぶほどの意欲もなく、あきらめました。
マックも長い列だし。
マーベラスクリームも混んでた！
連休は、遠出も混むけど、モールも混む…。
遠出できなかったファミリーが、こういうところに集中するんだろうな～。
彼女は中学の同級生。
中学時代は、お友達ではあったけど、「親友」とかってほどでもなく、大人になってから、たまにお手紙くれたりして、細々とお付き合いが続き、母が倒れてこっちへ来てから、よく会うようになりました。
わからんもんですね。
彼女は、お母さんがアルツハイマーの診断を受けていて、今後の心配もあり、うちも、脳梗塞の後遺症があるし、お互い、親の心配って点は共通項だし。
情報交換しつつ、息抜きしています。
それにしても、ショッピングモールの混雑はすごかったです。
駐車場に車停めるのも大変だし、帰りだって、駐車場を出るのも大変。（超渋滞）
フードコートは満席で、空きそうな座席を巡ってバトルが繰り広げられてるし。
なんだか大変でした。
31アイスが、31日じゃないのに、31％オフをやってて、ちょっと気持ちが揺れたけど、そこも長い列。並ぶほどの意欲もなく、あきらめました。
マックも長い列だし。
マーベラスクリームも混んでた！
連休は、遠出も混むけど、モールも混む…。
遠出できなかったファミリーが、こういうところに集中するんだろうな～。
昼前に、出かけるとき、ついいつもの道を通ってしまった。
そこへ差し掛かって、「失敗」と思ったけど、車線変更も難しく、そのまま進むしかなかった。
その道は、高速道路のインターへ通じる道なのよね。
だから、すごく混んでたの。
最初に気づけば、迂回して別の道を通ることもできたのに、気づくのが遅すぎた。
帰りは、どうだろう？？？
と思いつつ、交差点で、もしこっちが混んでたらこっちへ行こうと、ウィンカーをさっさと出さずに、直進か左折かの選択肢を残して、そろそろ進む。
結局、私の進む方向は大丈夫で（私はインターを背にする形）、インターに向かう方向は、すごく混んでた。
お出かけの方々は、大変ね～。
あんなに混むんじゃ、運転する人もストレスたまるわ。
お疲れ様です。
そこへ差し掛かって、「失敗」と思ったけど、車線変更も難しく、そのまま進むしかなかった。
その道は、高速道路のインターへ通じる道なのよね。
だから、すごく混んでたの。
最初に気づけば、迂回して別の道を通ることもできたのに、気づくのが遅すぎた。
帰りは、どうだろう？？？
と思いつつ、交差点で、もしこっちが混んでたらこっちへ行こうと、ウィンカーをさっさと出さずに、直進か左折かの選択肢を残して、そろそろ進む。
結局、私の進む方向は大丈夫で（私はインターを背にする形）、インターに向かう方向は、すごく混んでた。
お出かけの方々は、大変ね～。
あんなに混むんじゃ、運転する人もストレスたまるわ。
お疲れ様です。
この前から書いている、「発芽大豆」の話ですが、
某小規模デパートの食品部で買ってるんだけど、その系列の本店のような所でも売ってないし、近くのスーパーでも売ってない。
どこで売ってるの？
ってことで、袋の裏にあった「商品に関するお問い合わせはこちら」へ電話してみた。
「ちょっと芽が出たみどり豆」、気に入って買ってるんですけど、○○ックスで見る以外、近くのスーパーとかでは見たことない気がするんですが、そこ以外ではどこで買えるんですか？
と聞くと、担当者恐縮しつつ、
「営業がんばってはいるのですが、なかなか置いてくれる店舗がなくて・・・」
え～！！！
つまり、結論として、市内でそれが手に入るのは、私が買っているお店だけ とのことなのです。
それ以外では、企画物みたいに単発で置いてもらうことはあっても、今のところコンスタントに置いてはいないんだって。
なるほど～、見ないと思ったら流通してなかったわけね。
栄養面でも優れてるし、美味しいのにね～。
適度な発芽の状態でいるのが短期間だろうから、ロスになりやすいからか？
それとも、枝芽等に比べ、豆が小粒で食べ応えがないからか？
わかんないけど、私としては、営業もっとがんばって、どこででも手に入るようにしてほしいもんだわ。
某小規模デパートの食品部で買ってるんだけど、その系列の本店のような所でも売ってないし、近くのスーパーでも売ってない。
どこで売ってるの？
ってことで、袋の裏にあった「商品に関するお問い合わせはこちら」へ電話してみた。
「ちょっと芽が出たみどり豆」、気に入って買ってるんですけど、○○ックスで見る以外、近くのスーパーとかでは見たことない気がするんですが、そこ以外ではどこで買えるんですか？
と聞くと、担当者恐縮しつつ、
「営業がんばってはいるのですが、なかなか置いてくれる店舗がなくて・・・」
え～！！！
つまり、結論として、市内でそれが手に入るのは、私が買っているお店だけ とのことなのです。
それ以外では、企画物みたいに単発で置いてもらうことはあっても、今のところコンスタントに置いてはいないんだって。
なるほど～、見ないと思ったら流通してなかったわけね。
栄養面でも優れてるし、美味しいのにね～。
適度な発芽の状態でいるのが短期間だろうから、ロスになりやすいからか？
それとも、枝芽等に比べ、豆が小粒で食べ応えがないからか？
わかんないけど、私としては、営業もっとがんばって、どこででも手に入るようにしてほしいもんだわ。
