日常のあれこれ
体重の変動って、よくわかりません。(ｰｰ;)
この前ジムで測ったとき、絶対増えてるはず･･･と思って乗ったら減ってて、今日は、ここ数日、食事も「気持」気をつけて、バカ食いしないように間食しすぎないようにして、ビールも我慢してて、比較的体も動かしてて、減ってることを期待してたのに、体重も体脂肪も増えてる。
なんで？
昨日なんて、お腹すいたけど夜食っちゃ太ると思って、我慢して寝たのに･･･。
バレエの時だって、おなかギューグルルって空腹で鳴いてたのに。
ま～、増えてるからには、それなりに食べてるんだろうけどさ･･･。(*_*)
なかなか思うようにいかないものです。
この前ジムで測ったとき、絶対増えてるはず･･･と思って乗ったら減ってて、今日は、ここ数日、食事も「気持」気をつけて、バカ食いしないように間食しすぎないようにして、ビールも我慢してて、比較的体も動かしてて、減ってることを期待してたのに、体重も体脂肪も増えてる。
なんで？
昨日なんて、お腹すいたけど夜食っちゃ太ると思って、我慢して寝たのに･･･。
バレエの時だって、おなかギューグルルって空腹で鳴いてたのに。
ま～、増えてるからには、それなりに食べてるんだろうけどさ･･･。(*_*)
なかなか思うようにいかないものです。
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無題
これは本当に個人的な経験からの、私の勝手な考えなんですけど
体重、特に体脂肪って、１週間くらい遅れて数字に表れるように思います。
だから、つい昨日とか２－３日のことではなくて
先週とか先々週あたりの食生活の影響が今出てるんじゃないでしょうか。
今がんばり続ければ、きっと１－２週間後は減ってると思いますよ～（*＾_＾*）
体重、特に体脂肪って、１週間くらい遅れて数字に表れるように思います。
だから、つい昨日とか２－３日のことではなくて
先週とか先々週あたりの食生活の影響が今出てるんじゃないでしょうか。
今がんばり続ければ、きっと１－２週間後は減ってると思いますよ～（*＾_＾*）
Re:無題
そっか、そういえばそうかも。
２～3日我慢したからってすぐ数字には出ませんよね、多分。
あと、女性の場合、月のものの関係で痩せる時期太る時期もあるらしいですよね。
ま、とにかくあまりあせらずがんばってみます。(^o^)丿
２～3日我慢したからってすぐ数字には出ませんよね、多分。
あと、女性の場合、月のものの関係で痩せる時期太る時期もあるらしいですよね。
ま、とにかくあまりあせらずがんばってみます。(^o^)丿
Re:これた！
大変だったね～。(>_<)
私もパソコン突然ダウンしたとき困ったもの。
がんばっても減らないと、やる気がなくなっちゃうわ。(ｰｰ;)
ま、そこまでがんばってもいなんだけどね。(^^ゞ
私もパソコン突然ダウンしたとき困ったもの。
がんばっても減らないと、やる気がなくなっちゃうわ。(ｰｰ;)
ま、そこまでがんばってもいなんだけどね。(^^ゞ
