オーム

今日は、病院の帰りにジムへ行ったの。
ヨガのクラスがあったので、参加してみた。
これまで、その時間帯に行ったことなかったら、初体験です。

そしたら、結構本格的で、相当苦しいポーズとかもありました。
まぁ、それは想定内なんだけど、最初と最後に先生が「『オーム』を唱えます」って言うのよね。

オームと言えば、「オウム真理教」としてしか知らない私は、「オームって何？」と思いつつ、みんなが目をつぶって「オ～ム～」と唱えるのをキョロキョロして見てました。

後で調べたら、「聖音」って言って、それを唱えることは色んな深い意味があるらしいです。
http://www.bhagavati.de/syindex1.htm
http://www11.plala.or.jp/poorna/om.html

日本だと、お坊さんのお経みたいなもんかな～？

ヨガはやっぱり奥が深い。
のめり込むと、精神世界まで突き詰めないとダメになるでしょうね。

ジムのヨガなんだから、美容目的と割り切っても、別にかまわないとは思うけど、本来は、そういうお手軽なものじゃないんでしょう。

そういえば、以前ヨガの指導をしている人を知っていたんだけど、日常の色んな物事への理解や対処の仕方もヨガの世界（ウパニシャド？ヴェーダ？）を通してって感じで、ヨガっていろんなポーズをするだけじゃないんだって痛切に感じたことを思い出しました。


ヨガクラスの方は、全然激しく動いたりしないのに、思った以上に消耗して、最後にあお向けに寝てクールダウン（ヨガではそう言わないと思うけど）をしてた時、マジ寝しそうになりました。
身体から力が抜けて、くた～っとなった感じ。
それは、それなりに快感かも。

また、チャンスがあれば参加してみよう。(^^)