タイヤ交換

 旧暦のひな祭りに、古い民家や店に、江戸時代以降の珍しいお雛様を展示し公開するという行事が行われます。 
城下町で古い町並みが残る、この町ならではのイベントで、様々なお雛様を見て歩き、疲れたら、町家カフェで珈琲やお菓子、甘酒などで一休みもできる素敵な催し。 

去年は都合が合わず、今年は行ってみたいな～と思っていたのに、それが今日まででした。 

行けなくはなかったけれど、珍しく体調イマイチな私。
昨日おとといと微熱があったりして・・・まだちょっとだるい。
お雛様展示地区には車乗り入れできないので、結構歩くことなど考え、今日は自粛しました。 
残念。 

ひな祭りはあきらめ、先日からやろうやろうと思いつつ先延ばしにしていた「タイヤ交換」に行って来ました。 
さすがに、もう雪も降らないだろうし、早く換えなきゃって思ってたの。 

タイヤ交換を頼むにも、あまりに車が汚くて恥ずかしいので家で軽く洗車して行ったのですが、洗車の度に思うこと・・・せめて、あと５センチほしかった。＜身長 

自分の車の天井（屋根？）は洗えません。（届きません） 
屋根はあきらめるとしても、フロントグラス（ガラス？）の真ん中に手が届かない。 
右から拭いても、左から拭いても、真ん中の上の方に届かない。 
真ん中に拭けない場所が残るのって結構悲しいです。 
洗車後の拭き上げ時に、いつもため息・・・。

まだ居たんだ！

今日は、図書館に用があり、白鳥見て来ました。 

（図書館が白鳥の飛来池の横にあるんです。） 

まだ居ました～！ 












でも、そろそろ旅立ちだよね。 
鳴きながら飛んでいる一団もいました。 















ところでこちらの写真は、除雪車。 
スーパーの駐車場にいました。 
北国では、大きな店は自前の除雪車を持っています。 
必需品ですもんね。 

でも、さすがに4月なので、なんとなく場違いです。

トゥシューズ＆リハビリの日

今日は、久しぶり（約1ヶ月半ぶり？）にトゥシューズのクラスに復帰。
それから、ジムのバレエに出て、その後、整骨院へ。

久～しぶりのトゥシューズだったから、アキレス・ふくらはぎの疲労は半端じゃなくてつらかったので、やはり整骨院で
「これは、硬いですね～」って言われました。
ハイ、そのとおりです。

でも、裏腿ハムストリングは、先週より多少の進歩がみられ、「この調子で」って言われました。よかった。
少しずつよくなってきてはいるのだけれど、まだ右前のスプリッツは怖くてしっかりつけれないし、前も横も、痛める前よりは全然上がらない。
急に走ったりすると、裏腿に痛みが走るしね。
まだ無理は出来ないな・・・。


ところで、写真のホタテは、今日の私のビールのつまみ。



今日は、近くのスーパーで99円セール。
色んなものが99円で販売されていたのですが、その中に活ホタテ3個で99円もあったの！（写真は2個ですが、３個で）
生きてるやつ3個ですよ！安い！！！
美味しかったです。
さすが岩手！三陸の幸です！
 

ドライアイ

 あんまり自覚してなかったんだけど、ドライアイになってた！ 
充血しやすいとか、ゴロゴロするとかはあったけれど、コンタクト（ハード）使用していると、よくあることだし・・・。 

前のコンタクトがそろそろ使用期限なので、新しいのを作りに行ったら、「ドライアイでちょっと目に傷がついている」と目薬をもらった。 
ヒアルロンサン点眼薬です。 

「ふ～ん、そうなんかなぁ？」と暢気に構えていたら・・・ 

夕べ、コンタクトを外そうとしても外れない。 
普通は、ハードなので、目尻を横にちょっと引っ張るだけで外れるものなのですが、何度引っ張っても外れない！！！ 

多分、乾いて眼球にひっついていたんじゃないかしら？ 
怖～！ 

目薬さして、目を潤してから、再度やって外れました。 

長時間PCなんかしていると、瞬きの回数が減って、ドライアイになりやすいようです。 
それに、うちなんかは、寒いからずっと暖房つけっぱなしなので、空気も乾燥しているのかも。 

とりあえず、もらった点眼薬をまじめに点眼中です。 
でも、3本もくれたから、使い切るのにしばらくかかるなぁ・・

オキシジェノ

 今日から新曲です。 

私が通うジムのオキシジェノクラスは、3ヶ月間同じ振りで、1,2,3月で一区切り。 
4、5、6月の間はまた同じのになります。 

今日は、その新曲ご披露の日。 
インストラクターさんも、緊張してます。 
だって、ドーン（夜明け）のトラックからデイのトラック・・・エアのトラック・・・と何曲もあり、全部で1時間なので、それ全部覚えるって結構大変ですよね。 

オキシジェノは、もともと、バレエやピラティス、ヨガ、筋トレなどいろんなものを含む複合的なプログラムなのですが、今回のは、結構バレエの要素が多かった。 

アンレールで膝下を回すアンデオール、アンデダンもあるし、アラベスクとドゥバンアチチュードを交互に繰り返すとか、後ろに上げた足のつま先持って出来るだけ持ち上げるとか・・・バレエではおなじみ。 

前回のは、腕立てで片手を上げる（片方の手で体を支える）なんて荒業な筋トレもあったけれど、今回はそういうのはなかった。 

そうそう、今回は、昔ラテンダンスやってた時、いつもレッスンの最初にやっていた腰回しがある。 
腰を前→右→後ろ→左（＆逆）と動かし、それからなめらかに回す。 
上手な人がやるとちょっとセクシー。 
男性は、かなりぎこちなくて、鏡ごしに見える姿にちょっとぷっ・・・。（すみません） 

これから3ヶ月、これを頑張ります。