健康フェア

骨密度を計ってくれるというので、やってみました。
機械が踵をコンコンと叩いて、骨振動のレベルでみる検査でした。
Ａ～Ｅの５段階で、Ａ、つまり１番良いレベルでした。
うれしい。(^o^)丿

でも、でも、女性は更年期以降、急に骨密度が低下すると言われます。（怖い）(>_<)
だから、今はよくても、いずれは下がるときが来ると覚悟しないと。

骨粗しょう症、とても怖いんですよ。
知人がそれで、骨がボロボロになり、自分の力で体を支えることができなくなり、手術で背骨を補強するため、金属の骨を入れました。大変ですよね。

でも、とりあえず、今はいい状態なのだから、良かったです。
もともと低いレベルからさらに下がると、とっても大変なことになりますものね。

と、喜んだのもつかの間、
次の血管年齢検査では、どよ～ん･･･。(ｰｰ;)

ま、予想はしてたけどね。
前にも受けたことありました、指先の血流で判定するやつ。
その時も、実年齢より上って言われた。
正常範囲ではあるけれど今回も。

私、手足の末端の血流がものすごく悪いから、指先の血流で判定されるとかなり悪いのです。

「冷え性」ですねって言われた。

「冷え性」で、末端の血流が悪いだけじゃなく、代謝も落ちるって。
そうですよね～。
運動もしてるし、健康的な暮らししてると思う割に、血流悪いし、代謝も悪いわ。
「冷え性」も、あなどれないんですよね。
今年は、真剣に「冷え性対策」に取り組んでみようかな～と思いました。

つらかった・・・(+_+)

何がって、眼鏡です。

日頃コンタクトでして、眼鏡は持ってるけど、非常用で、たまに家で使う程度。

だけど、今日はその「非常時」だった。

昨日から、左目が充血。
それも、「充血」っていうような生易しいものではなく、「出血」って感じなわけです。
（原因不明）

さすがに、この目にコンタクト入れない方がいいだろうと思ったので、眼鏡でお出かけ。
眼鏡で外に出たのなんて、何年ぶりだろう？
記憶にないほど昔だわ。

で、これがとてもつらかったの。

まずは、かけ慣れない眼鏡をかけていること自体つらい。

さらに、この眼鏡は最近新調したやつで、前のは古くてかなりボケボケ（矯正視力で0.6程度）だったのに、今回のは、「映画の字幕が見えるくらい」という私の要望に従って、ちゃんとあわせてあるから（1.0～1.2）、前に比べてみえすぎ状態なわけ。

眼鏡使用者はわかると思うけど、見え過ぎ状態ってクラクラするのよね。

この眼鏡かけて階段をいつもどおり駆け下りようとしたら、段踏み外しそうになりました。
怖い怖い。(>_<)

それに、動くとコンタクトと違い微妙に眼鏡が揺れる分視点が（視力が？）定まらず、段々気分悪くなってきた。

家にたどり着いた頃は、「もうダメです～」(+_+)　状態でした。

いや～、つらかったです。

じっとしてる分にはいいんだけどさ。
眼鏡で動くって大変ね。
そういえば、バレエの時も眼鏡かけてる人がいるけど、平気なのね～。
慣れればなんてことないのかしら？

早く目が治ってコンタクト入れられるようにならないと困るな･･･。(-_-;)

公会堂多賀デビュー

公会堂多賀は、この辺で最も古いフランス料理のレストランで、新渡戸稲造博士ともゆかりがあり、ちゃんとしたコース料理は、ちょっとお高いので、私は、これまで行く機会がなかった。

今、　昔から有名なハヤシライスを、決められた日に限定数だけ500円ってのをやってて（そんな企画をやること自体昔の多賀じゃ考えれらないけど）、その安さにつられて行ってみました。
一度は、どんなところかのぞいてみたかったしね。

建物自体が、取り壊しか存続かって話し合いになるような年代物なので、そのレストランも古い。

歴史を感じるわ～。

そして、ウエイトレスさんも、若くない。(^^ゞ
白いブラウスに、黒のちょっと長めのスカート。
なんとなく、昔の良家の子女を指導する家庭教師みたいな雰囲気だ。



テーブルのお花は、さすがに造花じゃない。
私のテーブルはピンクのカーネーションだった。かわいい。(^^)



なんと言っても、カラトリーが立派。
スプーンにもこの公会堂多賀のマークが入っている。
馬の形のシルバー（多分）の箸置き（洋食では何て言うの？）が素敵で、ほしかった。←コラッ



だけど、お料理（ハヤシライス）の写真はなし。
一応撮ったけど、後で見たら、茶色のルーが真っ黒に写ってる上に、ぶれてた。(+_+)

ハヤシライスに関しては、お肉もとっても柔らかくておいしかったけど、そこまで特筆するほどじゃなかったな～。
多分、昔は、ハヤシライスなんて珍しくて有名だったんだろうけど、今は、珍しくないし、昔に比べて感動も少ないのかな。

帰る時、この公会堂多賀で使える1000円の金券を持ってたから（おつりも出ますって書いてあったから）、それで払おうとしたら、「ハヤシライス（安いやつ）の場合はご遠慮願っております」だって！(@_@)
それ以外のお料理にお使いくださいだって。
安い限定数のハヤシライス食う客は、普通の客とは違うってか？
貧乏人を差別しちゃいけねぇぜ！とか、ちょっとカチンときましたが･･･。
ま、仕方ないか。

一応、どんなところかわかったから、もういいや。
ランチだと安いものあるけど、新渡戸稲造さんのコースだと、8000円。
フランス料理としては、普通かもだけど、私には、ちょっと出せないお値段なんですもん。

目を閉じれない？

メイクはあんまりちゃんとしない方だけど、前はマスカラは好きだった。

睫毛がちゃんと上向くようにすると目がパッチリな感じになるし、前のバレエの先生が、バレエの時
「目をパッチリ開いて、睫毛を上げて」って言う先生だったから。

この先生によると、目が半開きだったり、睫毛が下向く感じでは、踊るオーラが出ないって。
プレパレーションの時、肩下げて、手アンバーで、首長く、　などなどのほかに・・・
目をパッチリ、睫毛を上げて･･･な訳です。

だけど、マスカラって取るの大変じゃないですか？

私の場合、どうも、きっちり落とせてないことがあって･･･。
翌朝、なんかクマがひどいな～と思うと、マスカラだったりする。
洗顔はしてるんだけど。

マスカラ落としってのがあるから、試してみたけど、目に染みる。
目をつぶってるつもりなのに･･･。
なんでだろう？

目がきっちり閉じてないのかしら？

で、マスカラ落とし（液体）はやめて、コールドクリームにしてみたけど、やっぱり目に入るみたいで、コンタクトが汚れる。
なんで～？

目をきっちり閉じれない人っていますか～？？？

だから、最近は、マスカラもさぼり気味。

目にしみないように、きっちりマスカラ落とす術がわかる方は教えてくださいませ。m(__)m

今朝の地震

今朝4:20くらいに地震があった。

体感としては震度４くらいあるのでは？と思った結構大きな地震。
それに、揺れが長かった。

母の様子を見に行こうと思ったけど、揺れが収まってからと思ったら、なかなか収まらず、とても長く感じた。

結局、速報を見たら震度３だったし（主観的には震度３強ってとこね）、壊れた物もなかったし、大丈夫だったんだけど、やっぱり夜中の地震は嫌だな～。

それ以降も余震があるかも･･･と思って熟睡できず、今日は寝不足です。(+_+)