お楽しみの日

今日は、母がデイサービスに行く日。
母には悪いけど、この日は私の「お楽しみ」の日。
自由な時間で何をしようか…と考えると、やっぱり「運動だ～！」ってことで、トレーニングへ。
（これ、先週も同じこと書いたね：やっぱり運動したい私です。）(~_~;)

今日は、格闘技系のクラスと、筋肉トレーニングのクラスを受け、あとは自分で歩いて走って自転車こぎ。

筋トレは、ハードです。
結構本格的に、ベンチプレス（寝てバーベルを持ち上げる）や、バーベルを肩に乗せてのスクワットなんかやります。（ウエイトは軽いけどね）
なんか、気持ち腕（上腕）太くなった気が…。

ほんとは、別に腕太くしたいわけじゃないんだ。
だって、太い腕じゃバレエの時変だもんね。
でも、脂肪を筋肉にしたい希望はあるの。

「女性は、筋トレをしても、ホルモンの関係で男性みたいにムキムキにはならない」って何かに書いてあったけど、どうも私は違うんじゃないかしら？
ムキムキになりそうな恐怖を覚えながら、それでも、筋トレはけっこう好きな私なのです。

多分、来週も行けたらこの筋トレのクラスに出るだろうな～。(~_~;)