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日常のあれこれ
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ふくらはぎが筋肉痛です。
2階への上り降りが、いつものように軽快にトントンといきません。(>_<)

月曜のバレエ?
ビリーのキャンプ?
筋トレ?

でも、バレエと筋トレは、今始めたわけじゃないし…。
というと、やっぱりビリーかしら?

ちまたでは、「ビリーで痩せる」が話題のようですが、私個人的には、あれでは痩せないと思う。

どっちかって言うと、「鍛えられる」って感じですね。
そうでなくても、「筋肉マン」タイプの私なのに、ますますそっちへ行きそうです。

私だけじゃないよ。
バレエ仲間のYさんは、大分前からビリーをやってて、しかも律儀な彼女は、私みたいにやったりやらなかったりじゃなくて、「毎日絶対やる」派。すごくがんばってます。

その彼女に、「痩せた?」と聞くと、「全然」との答え。
「変化は?」と聞くと、「腕や肩がたくましくなってきた」と言いました。

私も自分でそう思う。

彼女と私は、例の「ビリーバ○ド」(ゴムチューブみたいなやつ)を持ってなくて、ダンベルを持ってやってるんだよね。
だから、やっぱり腕や肩が鍛えられてしまうんだと思う。

このところ、週1でやっているバーベルトレーニング。
あれだけでも、腕・肩がたくましくなりつつあるのに、ビリーでさらに…です。

本当は痩せたいんだけど、ムキムキマンになりつつある私。
ていうか、まずは、もうちょっと摂取カロリーを控えないとな~。
ビリーだって、ある程度の消費カロリーはあるはずなのに、それで痩せないのは、やっぱりそれだけ食べてるからですもんね。

ほんとに「どんだけ~!」だわ。(ーー;)
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