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日常のあれこれ
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体中痛かったです。(>_<)

久しぶりだったもんね、パワーエクササイズ。

また、できればコンスタントに行きたいもんです。
 
バーベル持ったりしたから、腕肩背中等こってるのはわかるし、スクワット・レンジ・キープやったから前腿がこってるのもわかる。

でも、内腿がこってるのは何故だろう?
内腿を使うようなエクササイズはやってない気がするけどな~。

ま、内腿は鍛えたい場所なので、こってるのはいいことなんだけどね。




今日は、久しぶりに母をお買い物に連れて行った。
近場の衣料品店が、セールだったんだ。
下着一点お買い上げ。
 
ボケ対策にも、社会性を失わないためにも、たまにはお買い物にも行かせてあげた方がいいよね。
(本人あまり行きたがらないけど)
 
今日は、お金を私が払っちゃったけど、あぁいうのも本人にさせた方がいいんだろうな。
今度連れて行く時は、財布持たせて様子を見てみよう…と思いました。
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お母さん
 歩いてお出かけできるの?
 だったらお出かけ玉にしたほうがいいよね
 好きなものが買えたらまたお出かけも楽しくなるかなあ。
 

 エクササイズかぁ(;^_^A最近何の運動もしてない。
 そろそろ美容体操くらいはしようかな
 肉がぁ(´~`ヾ)
mona 2008/08/29(Fri)07:49:24 編集
Re:お母さん
> 歩いてお出かけできるの?

最初は右半身麻痺があったんだけど、今は、足はほぼ元通りになったの。

> だったらお出かけ玉にしたほうがいいよね
> 好きなものが買えたらまたお出かけも楽しくなるかなあ。

そうよね。
今は、デイケアに行くだけだけど、もうちょっと外へ行かせた方がいいよね。
またそのうち連れて行ってみるわ。
 
> エクササイズかぁ(;^_^A最近何の運動もしてない。
> そろそろ美容体操くらいはしようかな
> 肉がぁ(´~`ヾ)

いやいや、monaさん細いじゃん。
でも、体動かすと気持いいよね。
またバレエできるといいね。(^_-)
【2008/08/29 09:22】
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