フリー

久しぶりに、「フリー」な日。

母がデイケア、旦那さんもいない。

なので、心置きなくジムへ。

今月は、何かと忙しく、ずっと運動できなくて、けっこうストレスでした。



今日は格闘技系の有酸素運動と、パワー系のフィットネス。

パワーは、久しぶりだから、最低の重さでやる。

負荷かけなくても、何度もスクワットとかするから結構キツイんです。

最低負荷でも、きっと明日は筋肉痛だと思うわ。


久しぶりに運動らしい運動して、ジャグジーにも入って、満足でした。(^o^)


やっぱり、バレエは好きだし、多分「もう無理」になるまでやめないと思うけど、それとは別に運動も好きだな～。

ずっと2本立てで行ければいいなと思うけど、どうでしょうか。

本当は、水泳もやってみたい、というか、長く泳げるようになりたいんだ。

今は、25m泳ぐのがやっとだから。

「今日は何百泳いだ」とかいう人みると、いいなって思う。

でも、さすがに、そこまでは時間がないもんね。

バレエができなくなったら、水泳に移行するかな。

前に、バレエの先生に「私、バレエできなくなったらフラダンスに移行しようと思ってます」って言ったら、「チビまるさんなら、ずっとバレエやってそうだよ」って言われたけど、どうだろう？

おばぁちゃんになっても、やってるかな。

それも、「怖い」かもね。　(~_~;)　　

夏だから、怪談でした。m(__)m