やっぱりね

前に、腿の付け根が痛いと言ってから、ずっと痛みは消えず、かえって違う場所にまで痛みが出たりして、ちょっと心配になり、スポーツドクターさんをネットで探して行って来ました。

結果、骨・関節にはレントゲンで見えるような異常はなし。
軽い肉離れ的なものかもしれないとのことでした。

ま、そうだろうと思ったけど、一応よかった。

遠赤外線のサウナみたいなの（機械の中に入り込んで顔だけ出して全身遠赤外線であっためる）に入り、電気をかけて、シップと塗り薬をもらって帰って来ました。

あの、遠赤サウナはけっこういいかも。
病気や怪我じゃなくても、普通に気持ちいいと思う。
8分で全身ぽっかぽかになって汗かきました。
治癒力が高まるんだそうな。（ほんとかな）

病院では、すごく珍しがられました。
なんせ、この東北の地で、「九州」の保険証だものね。
看護士さんから「九州って○○ですか？」みたいな質問をいくつか受け、さらに、何故痛めたか？の質問に「クラシックバレエとバーベルの筋トレと、ビリー○････などをやって…」と答えると、
「バレリーナさんですか？」ときた。
どう見たって、んなわけないだろう！(゜゜☆＼(--メ)ポカッ

この病院は、市街地からちょっと遠いところにあり、住所で言うと○○村なので、趣味でバレエやってるおばさんなんて看護士さんもなじみがなかったようです。(~_~;)


とにかく、あとは「無理しないように」というお決まりのご注意を受け、前後のストレッチをしっかりやるようにと言われました。

それは、ごもっともです。
そういえば、わかってはいても、つい直前に駆けつけて、バレエのクラスに滑り込むなんてことも結構あったしね～。

ストレッチも漫然としないで、どの筋肉に効かせているか、しっかり意識しながらするようにとも言われました。
それも、ごもっとも。
意識するしないで効果は大分違うようですもんね。