日常のあれこれ
今日は、母のデイケアの日なので、トレーニングへ。
例のごとく、ファイティング系とパワー系をやる。
最近、ちょっと体力ダウン気味で、以前は、これふたつやった後で、「じゃ、走るか」って感じだったんだけど、今日は、「もういいかな」って感じ。
無理せず、その後は、買い物して帰宅。
ジムのインストラクターさんが、「あ、髪切りましたね～！」
「いいですよ～」って言ってくれた。
ま、切らん方がよかったのに、と思っても、そうは言えないだろうから、こう言うしかないだろうけど。
でも、一応うれしかった。
かなり短くなったので、ちょっとみすぼらしいかな～って思ってたから。
今日、ジムでＢＯＣＡ計測をしてもらった。
筋肉量は、あまり変わってなかったけど、体脂肪率は前回より４％ほど下がってた。
ダイエットの効果だね。
左右の筋肉量とかも出るんだけど、左足の筋肉量が右より多い。
前もそうだったから、多分そうなんだろう。
バレエの時も、左足が軸だと立ちやすいってのも関係あるのかな～？
そういえば、体力診断テストで、目を閉じて片脚でどれだけ立っていられるかのテストも、左足で立った方が長く立てたっけ。
きっと、通常左足で立つ癖があるんでしょうね。
例のごとく、ファイティング系とパワー系をやる。
最近、ちょっと体力ダウン気味で、以前は、これふたつやった後で、「じゃ、走るか」って感じだったんだけど、今日は、「もういいかな」って感じ。
無理せず、その後は、買い物して帰宅。
ジムのインストラクターさんが、「あ、髪切りましたね～！」
「いいですよ～」って言ってくれた。
ま、切らん方がよかったのに、と思っても、そうは言えないだろうから、こう言うしかないだろうけど。
でも、一応うれしかった。
かなり短くなったので、ちょっとみすぼらしいかな～って思ってたから。
今日、ジムでＢＯＣＡ計測をしてもらった。
筋肉量は、あまり変わってなかったけど、体脂肪率は前回より４％ほど下がってた。
ダイエットの効果だね。
左右の筋肉量とかも出るんだけど、左足の筋肉量が右より多い。
前もそうだったから、多分そうなんだろう。
バレエの時も、左足が軸だと立ちやすいってのも関係あるのかな～？
そういえば、体力診断テストで、目を閉じて片脚でどれだけ立っていられるかのテストも、左足で立った方が長く立てたっけ。
きっと、通常左足で立つ癖があるんでしょうね。
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舞台に向けて、踊りの練習はもちろん、もうひとつしなきゃいけないのが、髪を伸ばすこと。
バレエは、一応前髪も全部上げてまとめて、おだんごヘアにするのが決りです。
（コンテンポラリーの作品等では髪を結わないのもありますが…）
普段、ショートにしていたのですが、出ることが決ってから髪を伸ばしていました。
それで、中途半端に伸びた髪が気になっていたのですが、切るわけにもいかず、ちょっとしたストレスでした。
なので、終わって即、今日切ってきました。
が、しかし・・・
切り過ぎた。(-_-;)
本当は、もうちょっと襟足は長くして、ミディアムっぽい長さも残しつつ、トップは短めに軽くしたいと思ったのです。
一応、そんな風に説明したのですが、カットしてくれたお兄さんが、切っているうちに、バランスの関係か、どんどん短くして行きました。
後ろも、最初は長めにキープしてたんだけど、
「ここも極端に長くなくていいですよね」
「あ…まぁ…」って感じで、
「暑いですから、思い切って軽くですね」（う～ん？そんなこと私言ったっけ？）
で、どんどん短くなって行き、
しまいには、
良く言えば、「ラストフレンズ」の瑠可。
悪く言えば、男の子。
そんな感じになっちゃった。
ここまで短くする気はなかったんだけどな～。
ま、仕方ありません。
そのうち伸びるでしょう。
バレエは、一応前髪も全部上げてまとめて、おだんごヘアにするのが決りです。
（コンテンポラリーの作品等では髪を結わないのもありますが…）
普段、ショートにしていたのですが、出ることが決ってから髪を伸ばしていました。
それで、中途半端に伸びた髪が気になっていたのですが、切るわけにもいかず、ちょっとしたストレスでした。
なので、終わって即、今日切ってきました。
が、しかし・・・
切り過ぎた。(-_-;)
本当は、もうちょっと襟足は長くして、ミディアムっぽい長さも残しつつ、トップは短めに軽くしたいと思ったのです。
一応、そんな風に説明したのですが、カットしてくれたお兄さんが、切っているうちに、バランスの関係か、どんどん短くして行きました。
後ろも、最初は長めにキープしてたんだけど、
「ここも極端に長くなくていいですよね」
「あ…まぁ…」って感じで、
「暑いですから、思い切って軽くですね」（う～ん？そんなこと私言ったっけ？）
で、どんどん短くなって行き、
しまいには、
良く言えば、「ラストフレンズ」の瑠可。
悪く言えば、男の子。
そんな感じになっちゃった。
ここまで短くする気はなかったんだけどな～。
ま、仕方ありません。
そのうち伸びるでしょう。
一ヶ月ダイエットしてました。
その間、ビール・ケーキ・アイス断ち。
そして、今日、解禁です！(^o^)丿
バレエでの舞台があったのですが、結果は・・・(-_-;)
聞かないでくださいまし。(T_T)
なので、イェ～イ、よくがんばった自分！
というより、
自棄酒気味なのですが、でも一ヶ月ぶりのビールは美味しかったです。
とりあえず、ビール・ケーキ・アイス断ちは終わり。
あとは、ボチボチやります。(~_~;)
その間、ビール・ケーキ・アイス断ち。
そして、今日、解禁です！(^o^)丿
バレエでの舞台があったのですが、結果は・・・(-_-;)
聞かないでくださいまし。(T_T)
なので、イェ～イ、よくがんばった自分！
というより、
自棄酒気味なのですが、でも一ヶ月ぶりのビールは美味しかったです。
とりあえず、ビール・ケーキ・アイス断ちは終わり。
あとは、ボチボチやります。(~_~;)
今日は、いきなり真夏のような天気。
日中30度近くあったらしい。
急に暑くなったので、健康体の人（私とか）でも、けっこうキツかった。
ましてや、老人・小さい子は要注意です。
今日は、福祉バザーがあったので、行ってみた。
そしたら、その場で、客で来ていたおばぁさんがいきなり倒れた。
バザーの係員の人があわてて介抱していたけど、多分熱射病だろうね～。
プレハブ小屋みたいな会場だったから、中の熱気はすごかったもの。
係りの人達が集まって、とりあえず、冷たいお茶を飲ませ、タオルで冷やし、救急車を呼ぶか話合っていた。
ピーポーの音を聞かなかったから、多分呼ばずに済ませたんだと思うけど、そういう時の判断も大変だよね。
自分が係りの人だったらどうするだろう？なんて考えちゃった。
高齢者は、こんな日は、無理しちゃいかんね。
でも、具合が悪くなるまで気づかないんだろうな～。(ｰｰ;)
日中30度近くあったらしい。
急に暑くなったので、健康体の人（私とか）でも、けっこうキツかった。
ましてや、老人・小さい子は要注意です。
今日は、福祉バザーがあったので、行ってみた。
そしたら、その場で、客で来ていたおばぁさんがいきなり倒れた。
バザーの係員の人があわてて介抱していたけど、多分熱射病だろうね～。
プレハブ小屋みたいな会場だったから、中の熱気はすごかったもの。
係りの人達が集まって、とりあえず、冷たいお茶を飲ませ、タオルで冷やし、救急車を呼ぶか話合っていた。
ピーポーの音を聞かなかったから、多分呼ばずに済ませたんだと思うけど、そういう時の判断も大変だよね。
自分が係りの人だったらどうするだろう？なんて考えちゃった。
高齢者は、こんな日は、無理しちゃいかんね。
でも、具合が悪くなるまで気づかないんだろうな～。(ｰｰ;)
この辺の方言で、「なはん」って言うのがある。
これは、文法的には終助詞か間投助詞とでも言うのかな？
「あのね～」が、「あのなはん」
「○○でね…」は、「○○でなはん」となる。
今の若い人は、ほとんど使わないけど、年配の人は使う人が多い。
私、結構、この「なはん」が好きなの。
上品な年配の女性（できれば和装）が、柔らかく「○○でなはん～」と話すのは、なんか、まったりとした情緒があるのよね。
この町が、「みちのくの小京都」と呼ばれるのも、城下町だし、言葉も東北弁の中では、柔らかいイメージがあることも一つの要因かな～って思います。
今日、バスに乗ったら、いい感じに「なはん」言葉を使うご婦人がそばにいて、連れの方と話をしていたので、聞き惚れていました。
でも、若い人はほとんど使わないので、この言葉も段々消えていくのかな～と思うと、ちょっとさびしいね。
これは、文法的には終助詞か間投助詞とでも言うのかな？
「あのね～」が、「あのなはん」
「○○でね…」は、「○○でなはん」となる。
今の若い人は、ほとんど使わないけど、年配の人は使う人が多い。
私、結構、この「なはん」が好きなの。
上品な年配の女性（できれば和装）が、柔らかく「○○でなはん～」と話すのは、なんか、まったりとした情緒があるのよね。
この町が、「みちのくの小京都」と呼ばれるのも、城下町だし、言葉も東北弁の中では、柔らかいイメージがあることも一つの要因かな～って思います。
今日、バスに乗ったら、いい感じに「なはん」言葉を使うご婦人がそばにいて、連れの方と話をしていたので、聞き惚れていました。
でも、若い人はほとんど使わないので、この言葉も段々消えていくのかな～と思うと、ちょっとさびしいね。
